Shaytember

hallo meine lieben

ich mache mit bei shaytember. was shaytember ist?

shay ist einer meiner lieblings youtuber. die shaytards werden jeden morgen beim schminken geschaut. shay hat einige kilos abgenommen seit er mit dem vloggen angefangen hat.

im ersten video geht es darum, sich ziele zu setzen. plus 5 liegestützen zu machen.
meine ziele sind die folgenden:

#1 / gesünder essen (meatless monday, tuna tuesday, vegetable wednesday, thursdy thursday, fishy friday, salat saturday, sugar sunday)

#2 / 2 x die woche zumba (Montag und Donnerstag)

#3 / jeden tag jemandem und mir selber ein kompliment zu machen

#4 / den selecta automaten bei mir im geschäft zu ignorieren und das geld zu sparen

bin gerade dabei das mittagessen für morgen zu kochen, reis mit gemüse zu ein bisschen parmesan.

Teilen:

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

 

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden.